52.9 g 240 Persikor torkade.9 g 241 Jitterbugg mördeg maräng.8 g 242 Chokladboll med kokos.6 g 243 Tunnbröd vitt bröd mjukt mjölk fibrer ca.4 g 244 Vällingpulver fullkorn berik.4 g 245 Vit choklad.4 g 246 Rågbröd fullkorn potatis.Exempelvis så har pasta bara lite lägre GB-värde (Glykemisk Belastning) än potatis.

Kolhydrater protein

fett och protein, vilket ger en väldigt långsam och snäll påverkan på blodsockret. Jag brukar dock rekommendera gravida, ammande och barn en lite mindre strikt variant (lite mer

25.7 g 453 Glasspinne hallon o mjölk fett 5,5 typ SIA.5 g 454 Potatiskroketter frysta.5 g 455 Pasta berikad kokt m salt typ Idealmakaroner.4 g 456 HP-sås.2 g 457 Pitepalt.2 g 458 Ciabatta m mozzarella soltorkad tomat sallad.1.Dessvärre kan GI-värde vara väldigt missvisande då modellen bygger på att livsmedlet innehåller samma mängd kolhydrater, och så är ju inte verkligheten som vi vet.17.4 g 1410 Frukostkorv stekt.4 g 1411 Broccoligratäng mjölk kaffegrädde ost ägg hemlagad.4 g 1412 Milko greve fett 13 smältost.4 g 1413 Tomatsalsa kall.4 g 1414 Brysselkål fryst.4 g 1415 Frukostkorv fett 23 kokt.4 g 1416 Färskost lätt.

6.5 g 1124 Aloe Vera Juice med grönt te Naturapoteket.5 g 1125 Kycklingkorv svensk fett.5 g 1126 Köttbullar råa frysta.5 g 1127 Björnbär.5 g 1128 Kåldolmar stekta frysta m sås värmda.4 g 1129 Kålrot.4 g 1130 Jordgubbar frysta.Kolhydrater indelas i sockerarter, stärkelse och kostfiber.Glykemisk Belastning (GB) är en metod där man även tar hänsyn till hur mycket kolhydrater ett livsmedel innehåller.